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新闻网讯(通讯员周雅乔)4月18日下午，外语学部全体辅导员和学部副书记一行齐聚学院心理健康中心，参加以情绪调节为主题的团体辅导活动。此次活动由心理健康中心副主任陈玉娟老师主持，通过一系列游戏和实践活动，帮助辅导员老师们提升情绪管理能力，更好地服务学生。

活动伊始，陈玉娟首先通过轻松愉快的破冰游戏，帮助老师们迅速融入团体氛围，放松心情。随后，她以实际案例为引，深入剖析了情绪调节在辅导员工作中的重要性，并强调了辅导员自身情绪管理的必要性。

在接下来的实践活动中，陈老师设计了一系列与情绪调节紧密相关的游戏和互动环节。老师们通过参与这些活动，不仅亲身体验了情绪变化的过程，还学会了如何在日常工作中运用科学方法调节自身情绪，保持积极心态。

活动现场氛围热烈，老师们积极参与，相互分享心得。大家纷纷表示，通过此次团体辅导，不仅加深了对情绪调节的认识和理解，还掌握了更多实用的情绪管理技巧，这将有助于他们更好地应对工作中的挑战和压力。

外语学部副书记胡艳华在活动结束后表示，此次团体辅导活动对辅导员老师们来说是一次难得自我放松与学习机会，是提升学部整体心理健康工作水平的重要举措。学部将继续加强与心理健康中心的合作，为辅导员老师们提供更多专业培训和指导，共同推动学生心理健康工作的深入开展。